O progreso técnico é tan fácil como sexa posible para a vida moderna. Onde antes había fábricas, agora, para a maior parte, non son centros comerciais, cines e salóns de beleza. O proceso de bens de produción é case completamente mecanizada e informatizado. E esfera da produción é gradualmente substituídos por servizos. O home, mentres tanto, senta-se por horas na oficina intentando vir ata con outro método de vendas eficaz, xogada de marketing ou a outra opción de facer diñeiro a partir de outras persoas carteiras. E, a continuación, el recibe no seu coche e confort, nun cómodo asento do condutor volvendo a casa. Por suposto, nós pintou un retrato perfecto sen referíndose a atascos, abafado oficinas, público vehículos, que goza de boa parte da poboación, etc. Pero quen non quere vivir confortablemente?
Con todo, o que é o uso de tales confort? O noso século xa foi declarado o século de inactividade, o que implica unha serie de consecuencias desagradables. A enfermidade Cardiovascular, macizo obesidade, hipertensión arterial, dor ciática e outras enfermidades están conectados co propio coche, un suave cadeira de oficina e un despacho. Pero a enfermidade máis común que temos que pagar por un estilo de vida sedentario, é dor lumbar. Que vai ser o foco deste artigo.
Osteocondrose
Cal é osteocondrose? Considerar o mecanismo de desenvolvemento e tipos de enfermidade, Cando escoitamos sobre a enfermidade dexenerativa do disco, o primeiro lugar que pensar a dor nas costas e muscular. Con todo, a enfermidade directamente sistema muscular non é afectado. Patolóxica cambios ocorren na cartilaxe, que existen en todas as articulacións do noso corpo.
Cartilaxe do tecido ten un protector de amortiguamento e funcións. Ademais, se reservar un segredo especial, que lubrifica as superficies articulares, reducir a fricción durante o movemento dos ósos. Pero nalgúns casos a cartilaxe desgasta (dexenera). Ademais, trastornos metabólicos, a falta de certas vitaminas e minerais, e tamén hereditaria metabólicos avarías perturbado nutrición do tecido de cartilaxe, perde a súa forza e elasticidade. Esta condición é chamada de kwashiorkor.
Así, osteocondrose – un dexenerativas-distrofia cambios na cartilaxe. Teoricamente, patolóxico cambios poden ocorrer en calquera conxunta. Pero, na práctica, dor lumbar moitas veces afecta a nosa columna vertebral. E dependendo de que parte da columna vertebral está situada proceso, distinguir entre lumbar, torácica e cervical osteocondrose.
Imaxina a nosa columna vertebral. Consiste en separar os ósos das vértebras. Cada vértebra ten un corpo e varios procesos. Entre o corpo e apéndices ten un burato, a través do cal pasa o cabo da medula espiñal. As vértebras están dispostos de tal forma que os buratos forman un tubo oco chamado canle espinhal. O corpo das vértebras son colocadas unha enriba da outra, e entre eles están unha capa de cartilaxe – intervertebrais que insta discos. Eles funcionan como amortecedores, mitigar os impactos e reducir a carga sobre a columna vertebral ao camiñar ou outros movementos da persoa. As vértebras teñen a mesma estrutura, e difiren en tamaño. Con excepción de algunhas fundidos vértebras sacrococcygeal división e sete elementos da columna cervical,que difiren un do outro na súa estrutura.
A columna vertebral é representada por catro departamentos:
- pescozo (de 1 a 7 vértebras);
- mama (8 a 12);
- lumbar (de 13 a 18 º);
- sacro e cóccix (esta división consta de ósos aínda Estados, e, polo tanto, non implicados no proceso patolóxico).
En consecuencia, osteocondrose da columna vertebral está dividido en tres tipos principais que temos descrito anteriormente.
Tipos de osteocondrose
O máis común osteocondrose da cervical, porque vértebras cervicais teñen diferentes estruturas e os músculos que soportan a columna vertebral, esta parte é moi pouco desenvolvida. Ao longo do tempo, cervical ou calquera outra rexión da columna vertebral un disco de hyaline cartilaxe comeza a endurecer, perdendo a súa elasticidade, e as vértebras visión outro. O resultado pode ser un comprimido fibras nerviosas ou de vasos sanguíneos. Como consecuencia da perturbado innervation e subministración de sangue das autoridades competentes, o que leva a irregularidades no seu traballo, redución da actividade motora, a aparición da síndrome de dor. Ademais, cando o desprazamento das vértebras, a súa lanza pode irritar o tecido muscular na rexión, levando a espasmos musculares. Pero contra o pano de fondo a enfermidade, músculo traducción e entón ten que traballar o dobre para compensar a redución de absorción de choque función da columna vertebral e cambiar a posición dos corpos vertebrais.
Xunto co pescozo, moi común tamén lombossacral enfermidade dexenerativa do disco, que se desenvolve no fondo de regular altas cargas sobre as súas costas, levantamento de peso e así por diante.
Torácica osteocondrose é un pouco menos que o primeiro dúas variedades da enfermidade. Ademais, o seu diagnóstico é difícil, porque a enfermidade ten unha serie de síntomas inespecíficos semellante ao síntomas de angina. Particularmente notable é o feito de que por si mesmos o corpo das vértebras, cartilaxe, nervios, cerebro e medula espiñal non está equipado con receptores de dor, e, polo tanto, a dor en osteocondrose é indirecta na natureza. Osteocondrose son tamén algunhas variedades Osteochondropathy, que teñen un pouco diferente etioloxía. Imos mencionar no noso artigo.
As causas da enfermidade
Con as principais causas de desenvolvemento de enfermidade dexenerativa do disco – inactividade física – comezamos a nosa historia. Como se acostuma dicir, o movemento é vida! Que sobre a falta de suficiente actividade motora pode afectar o estado das nosas articulacións e columna vertebral? A cousa é que as nosas costas ten unha naturais muscular corset que soporta a columna vertebral e axuda-lo correctamente para realizar as súas funcións. Con todo, na ausencia de esforzo físico músculos enfraquecido, a columna vertebral perde o apoio, a carga principal recae sobre o intervertebral insta discos, e finalmente sometidos a cambios dexenerativas.
Con todo, exceso de exercicio, tales como atletas profesionais, tamén pode levar a dexeneración e dexeneración da cartilaxe, e, polo tanto, para desencadear o desenvolvemento de osteocondrose e Osteochondropathy outros. En consecuencia, a este respecto, a necesidade de unirse a media de Ouro, a fin de evitar problemas de saúde.
Papel importante no desenvolvemento da enfermidade dexenerativa do disco xoga un estilo de vida moderno. Ademais da falta de actividade física suficiente, isto pode ser atribuído a dieta desequilibrada, a falta de vitaminas e minerais necesarios na dieta, o Tabaquismo, consumo de alcohol, uso na vida cotiá e no lugar de traballo o mal mobles, durmir nun colchón brando, habitual mala postura, condución, condicións de traballo, etcD.
Todo isto leva inevitablemente a desnutrición da cartilaxe, perda da súa calidade características (forza, elasticidade) e o desenvolvemento da artrose. Chave de pé é outro moi común causa de dor lumbar. Parece, que relación á deformación do arco do pé pode ter dor na parte inferior das costas e, especialmente, o pescozo? Acontece que o máis directo. O pé humano está deseñado de xeito que é capaz de distribuír adecuadamente o peso de todo o corpo ao camiñar. Na evolución dos ósos do pé formar dous arco lonxitudinal e transversal. Debido a esta estrutura, xunto coa aparición de fisiolóxicos curvas da columna vertebral fixo posible humanos bipedismo. Se o arco do pé por unha razón ou outra é achatada, toda a carga é desprazado para a columna vertebral. E desta volta dor e limitación da amplitude de movemento, e mesmo xaquecas.
Nos últimos anos, moitos estudosos están inclinados para o feito de que en moitas formas para o desenvolvemento da artrose é afectado por herdanza.
Os síntomas da enfermidade dexenerativa do disco
Como recoñecer enfermidade dexenerativa do disco? Síntomas de como participar son moi diversas. Mentres a maioría de nós só sabe sobre os principais sinais da enfermidade: dor muscular e dificultades en movemento. Con todo, non conscientemente falou en detalles sobre o mecanismo de desenvolvemento de enfermidade dexenerativa do disco. Despois de todo, os signos da enfermidade están directamente relacionados cos procesos que ocorren durante o desenvolvemento da patoloxía.
Así, como xa sabemos, os síntomas da enfermidade dexenerativa do disco asociados con axustado vasos sanguíneos e fibras nerviosas con un posterior violación de innervation e nutrición dos seus músculos, órganos e tecidos. Así, o patolóxica cambios preocupación non só o sistema muscular. Así, os síntomas de cervical enfermidade dexenerativa do disco é e frecuentes dores de cabeza, mareos e mesmo, xunto con dor nos músculos do pescozo e cintura escapular.
Dor de cabeza en cervical osteocondrose ten vascular orixe: o fluxo de sangue no cerebro é detido, e as células nerviosas experiencia hipóxia. Tamén conectado con el un mareo que ás veces pode chegar a ata inconsciente Unidos. Unha enfermidade do sangue asociados con cervical osteocondrose, en casos raros, pode tamén causar a perda de audición en un paciente, violación de movemento de coordinación (unsteadiness de marcha), rouquidão da voz. Ronco tamén pode indicar o desenvolvemento da artrose.
Se dexenerativas cambios afectan os discos da columna vertebral do torácica espiñas , a enfermidade dexenerativa do disco vai manifestarse con dor na parte de atrás do correspondente localización, adhesión compoñente asmático, dores de corazón. Ás veces, o paciente pode experiencia falta de aire e arrythmia. Moitas veces os pacientes confundir a aparición de cardialgia con enfermidade isquêmica do corazón (angina pectoris). Pero este tipo de mágoas, aínda hai unha serie de características distintivas. Subxectivamente poden ser entendida como un "número" no peito. A inxestión de nitratos e outros antianginal fondos non son alivia a dor. Angina nos seres humanos, o aumento da ansiedade e ata un medo de morte. Torácica enfermidade dexenerativa do disco non ten síntomas. Ás veces cardialgia causada por osteocondrose pode durar uns días, pero non ameazan a vida humana. Corazón coronaria dor é intermitente, pero ignore-los pode levar ao desenvolvemento de infarto de miocardio, e prematura asistencia médica en un ataque de angina pode causar a morte.
Osteocondrose da lombossacral columna vertebral caracterizada por dor na parte inferior das costas. A dor pode irradiar para os membros inferiores. O paciente tamén pode ter dificultade para camiñar, que está asociado con unha redución no ton inervados por este segmento da medula espiñal músculos. As dores son de tiro na natureza. Ás veces o paciente é difícil para aumentar a volta, saír da cama ou cambiar de posición do corpo. Reflexos das extremidades inferiores osteocondrose da lombossacral reducida.
Osteochondropathy
Xa tocou en neste artigo tal problema, como fillos de dor lumbar. Os síntomas e tratamento desta enfermidade difiren dos adultos. Isto é debido, sobre todo, co concepto do neno implica varias diferentes, osteocondrose, Osteochondropathy. Os máis comúns son:
- enfermidade Keller,
- enfermidade de Osgood–Schlatter,
- enfermidade Presidente de Maio,
- enfermidade de Legg-calve-Peters.
Keller enfermidade ocorre en nenos de 8 a 12 anos, pero tamén pode desenvolver na idade adulta, o que pasa con moito menos frecuencia. Cando esta enfermidade afecta a esponxoso óso do pé. Ademais, existen dous tipos principais de esta enfermidade. Enfermidade Keller o primeiro tipo afecta o óso navicular. Se a enfermidade ocorre para o segundo tipo, patolóxico cambios afectan a metatarsal ósos.
Schlatter afecta a tibial óso na área baixo a rótula e desenvolvido no grupo de idade de 11 a 14 anos. Predispón factores son a práctica de deportes (fútbol, baloncesto, correr, saltar, etc.). A aparición da enfermidade pode ser o resultado de discrepancia entre a velocidade de crecemento óseo en adolescentes, e desenvolvemento de cartilaxe.
Enfermidade Presidente de Maio ou curvatura da columna vertebral, é unha das variedades de torácica osteocondrose. Esta condición desenvolve normalmente en nenos e adolescentes con idades comprendidas entre 8 a 14 anos, pero por un longo tempo nin neno nin os pais non pode notar calquera dos principais desviacións. O síntoma visible é a postura incorrecta do neno.
Enfermidade de Legg-Calv-Perthes é unha enfermidade que afecta o óso da coxa, ou mellor, a súa cabeza, na área da que é cartilaxe. A enfermidade na maioría das veces afecta a nenos de 4 a 14 anos de idade e aparecen limp. En esta patoloxía ocorrer necrosado cambios nos tecidos da cabeza femoral, que non son infecciosas (aséptica) personaxe. Na maioría das veces, a causa da enfermidade é unha predisposición xenética. Nos etapas iniciais, o neno comeza a mancar. Máis tarde, o bebé ten dor na coxa e xeonllo, especialmente cando a condución.
Prevención de osteocondrose en nenos é unha actividade física moderada, usar zapatos cómodos, de corrección e mantemento da postura correcta, para o que hai é un conxunto especial de exercicios. Dor lumbar e o embarazo, por suposto, se a muller padece artrose, é a planificación do embarazo, ela debe xestionar o tratamento desta enfermidade. Aínda que completamente curar esta enfermidade é imposible, xa que para restaurar completamente a cartilaxe non pode.
Xunto coa actividade física suficiente, moderación e equilibrio en comer ha axudar a normalizar o seu peso e, posteriormente, mantelo baixo control. Peso Normal – a clave para o seu benestar e a saúde da súa de volta. Unha columna saudable é forte e restaurador de sono e non dores de cabeza, e de prevención de outras enfermidades do sistema músculo-esquelético. Amar a si mesmo, prestar máis atención e coidar da súa saúde!